遊びをせんとや生まれけん ~ほぼ天涯孤独の早期リタイア~

働くだけの人生に納得できない社会不適合者が、早期リタイアという手段で明るい明日をめざそうとするブログです。

連休明けの出社日・メンタルの不調・必要なのは休職か退職か

やってしまいました。
目が覚めたら、11時。起床の時点でフレックスの時間も過ぎています。当然ながら半日年休になりました。
昨夜、4時過ぎまで寝られなかったので、仕方ないといえば仕方ないのですが。


最近寝付きがひどく悪く、下手をすると徹夜になってしまう日もあります。

徹夜ならまだ、そのまま出社という手もありますが、5時や7時にうっかり寝付くと、まず午前中は起きられない。

メンタル面に原因があると思われるため、心療内科にかかっていますが、いろいろ薬を変えてもなかなか奏効しません。

定期的に面談している産業医にも、休みがあまりに多いようだと休職をしたほうが良いかも、と言われています。

昨年度は年休が足りずに何日か欠勤してしまった、ということもあって、改善したいのはやまやまなんだけど・・・。

どうにも身体が言うことを聞いてくれません。


辞める前に、もう一度、休職をしてゆっくり休んだほうがいいんでしょうか。


けれど、メンタルの不調の原因は恐らく、勤めていること自体にあります。

具体的に言えば、

・会社に求められる能力がない→

 回ってくる仕事がうまくいかない→

 自信喪失、自責→

 気力が出ない

・時間の使い方のバランスが悪い

 (会社生活が人生の1/3、起きている時間の5/8を占める)→

 不満、焦り、苛立ち

 (こういう人生で本当にいいのか?)→

 精神的消耗


そうであれば、やっぱり、辞めることが1番のというか、唯一の解決策ではないのでしょうか。




とりあえず今日の会社は、有休を取った人が多く、休日出勤のときのように閑散としていました。
個人的にはこういう環境のほうが、適度にサボりやすく、その分、仕事もやりやすくて快適。
こんな環境で半日出社なら、辞めなくてもいいのかもと思ったりしました。


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